Pour répéter moins et avoir plus de collaboration au quotidien. TrÚs utile avec les 2-5 ans.

L’idĂ©e est simple : aprĂšs une demande, je compte dans ma tĂȘte. Je lui laisse 10 secondes pour intĂ©grer ce que je lui ai dit et y rĂ©pondre/prendre action (ce qui ne signifie pas obĂ©ir, la nuance est importante).

Ça m’arrive rĂ©guliĂšrement d’avoir l’impression que mon enfant “n’Ă©coute pas”, mais c’est simplement qu’il met un peu plus de temps Ă  se dĂ©cider. Plus d’une fois, elle restait immobile et Ă  la seconde 5 ou 7, elle Ă©tait bien joyeuse de rĂ©pondre Ă  ma demande…

Choisir un chiffre fixe possĂšde plusieurs avantages :

🌞 j’Ă©vite d’ĂȘtre dans l’attente nĂ©gative, plutĂŽt que la pression monte, je compte en respirant calmement. Compter me garde en action et ça Ă©vite une escalade.

🌞 j’Ă©vite de rĂ©pĂ©ter et rĂ©pĂ©ter ou dire quelque chose sans le mener au bout. Je ne donne pas une consigne pour ensuite partir faire autre chose, je demeure disponible pour accompagner.

🌞 du mĂȘme coup elle prends l’habitude d’ĂȘtre rĂ©active Ă  ce que je dit (et vice-versa). Elle sait qu’il y a toujours une suite.

🌞 Et Ă  long terme, ça m’amĂšne Ă  rĂ©flĂ©chir davantage avant de poser une demande. Pas de demande en l’air, je les garde pour ce qui compte vraiment (et que je vais avoir l’Ă©nergie de gĂ©rer jusqu’Ă  la fin)

Il n’y a pas de menace, le 10 secondes c’est un outil que j’utilise pour moi, pour me rappeler de lui laisser le temps de procĂ©der l’information. Je compte dans ma tĂȘte, pas Ă  voix haute. Pour me donner le temps aussi de ne pas ĂȘtre dans la rĂ©action. Pour rĂ©flĂ©chir Ă  ce que je ferai ensuite.

🌞 Qu’est-ce qui se passe Ă  10?

Je fait un suivi, j’aide, je propose une autre approche, je rĂ©ponds au besoin qui fait obstacle Ă  sa disponibilitĂ©, j’enchaĂźne avec la consĂ©quence logique (qui n’est pas une punition, la nuance est importante!).. il n’y a pas qu’une rĂ©ponse parce que ça dĂ©pend de la situation.

L’important c’est qu’il se passe quelque chose, que l’Ă©change se fasse plutĂŽt que de lancer des lignes constamment sans suivi. C’est dans ce 10 secondes qu’on peut rĂ©ellement changer la dynamique avec nos enfants.