Cinq minutes pour jouer

Simplicité volontaire, bienveillance, parentalité positive et pédagogies alternatives au quotidien.

Catégorie : Uncategorized (page 1 of 3)

Le calendrier et autres outils pour faciliter les routines

Je montre une page vierge pour une question de sécurité ;).

Vers ses quatre ans, ma fille Charlotte a commencé à poser beaucoup de questions liées au temps qui s’écoule. Elle voulait savoir si nous avions prévu un rendez-vous, de la peinture ou de cuisiner le jour même et le lendemain. Ce sont des questions qui reviennent régulièrement, encore plus lorsque l’enfant s’initie aux nombres et demandera alors: ” Dans combien de dodos, on va voir mamie?” J’ai donc ressorti des outils utilisés vers les mêmes âges avec mes plus grandes.

Quand on y réfléchit, on s’en rend compte: en tant que parent, on contrôle l’horaire, la séquence des événements et notre petit la suit, sans avoir de pouvoir décisionnel. C’est pourquoi lui donner la possibilité de savoir ce qui s’en vient peut être une façon de le respecter et de lui permettre de sentir que le quotidien est un peu moins flou. Plutôt que de naviguer aveuglément et d’attendre qu’on lui dise ce qu’on va faire et où l’on va aller, il devient capable de prévoir lui aussi et de ne plus se laisser surprendre par les événements.

Il existe plusieurs façons d’intégrer notre enfant dans la planification, et je vais vous parler de quelques outils que j’utilise.

Le calendrier pour le rythme hebdomadaire

Accroché au mur de la cuisine, trône notre planificateur familial. J’utilise celui-ci depuis plusieurs années parce qu’il contient de grandes cases et qu’il est adapté aux fêtes québécoises. J’aime bien les illustrations qui sont simples et représentent la vie de famille réaliste.

La première chose qui est faite lorsqu’on ouvre une nouvelle page du calendrier c’est de dessiner les codes pour montrer les congés de papa, la présence de mes grandes, les pédagogiques. Donc, chez nous, une étoile signifie papa en congé. Un soleil signifie une pédagogique.

Une fois ceci réalisé, nous allons transférer notre routine hebdomaire sur le calendrier. Nous allons dessiner de petits dessins sur chaque case pour représenter la journée peinture, la journée cuisine, etc.. Chez nous, les jours de la semaine sont souvent associés au rythme lorsqu’on les nomme: mardi-peinture par exemple. Les plus petits utilisent ces repères fréquemment en parlant de demain comme la journée yoga, ou en expliquant qu’on va passer Halloween pendant la journée aventure.

Troisièmement, les rendez-vous et autres obligations sont également ajoutés en utilisant les autocollants. Nous allons les apposer et signifier ce qu’ils représentent aux enfants pour qu’ils le sachent.

Chaque matin, un des enfants va faire une barre sur la journée d’aujourd’hui et annoncer ce qui est prévu.

La poutre du temps pour le rythme des saisons

La poutre du temps est un dérivé du calendrier, utilisé dans la pédagogie Montessori. Nous avons lu d’ailleurs un livre de Balthazar (Balthazar et le temps qui passe) dans lequel son utilisation est expliquée et un modèle est fourni.

Le principe de celle-ci c’est qu’on la met sur un mur pour voir l’année, ses cycles au travers les saisons, les mois, et ça continuée.. Comme elle est plutôt longue, beaucoup vont choisir de mettre la poutre soit en plusieurs lignes une au-dessous de l’autre, soit quelques mois a la fois. Chez moi, j’ai choisi pour cette année de mettre la ligne pour illustrer les quatre prochains mois. Dans le passé, j’avais utilisé le principe de la poutre du temps pour illustrer ma grossesse de Laurent et ça avait été très populaire, les enfants s’y référaient. On y mets quelques repères (fêtes, saisons).

L’horloge pour la routine quotidienne

Une astuce toute simple que j’ai utilisée plusieurs fois est de transformer une horloge pour y afficher les différentes étapes de la journée. On s’en sert entre autres pour déterminer l’heure du lever, les collations, les repas, le coucher. L’enfant pourra acquérir de l’indépendance. Il pourra, par lui-même, prendre compte de l’heure et de si, par exemple, il est l’heure de se lever ou de rester couché. On peut créer des pictogrammes pour la routine et en associer les couleurs à notre horloge pour un outil encore plus précis.

Produit reçu: Cet article a été écrit dans le cadre d’une collaboration avec le site Pomango. Toutes les opinions émises demeurent les miennes.

Menu de la semaine ( 7 au 15 janvier)

Cette semaine, j’avais envie de plats mijotés et réconfortants, tsé de la cuisine d’hiver. J’ai donc trois plats mijotés dans mon menu. Je congèle des tomates entières qui remplacent les tomates en dés.

J’essaie de mettre les recettes lorsque c’est possible mais je cuisine beaucoup à l’instinct et par habitude. Dans le futur, je tenterai de rendre le tout plus accessible.

Vous remarquerez qu’on cuisine du pain frais une fois par semaine, ça fait partie de notre routine hebdomadaire.

Soupers

1. Pâté du congélateur et légumes

2. Quartiers de patates au four avec croquettes de légumes/ farine d’amande / farine de pois chiches
3. Salade de brocoli, canneberges, haricots blancs, pommes etc. Vinaigrette balsamique / érable
4. Mijoté de patate douce et pois chiches au lait de coco à la mijoteuse (inspiré d’une vieille recette de minimalist baker que je ne trouve plus).
5. Chili aux légumineuses variées et légumes d’hiver ( tomates du congélateur)
6. Spaghetti sauce aux légumes et lentilles (Tomates du congélateur)
7. Dhal de lentilles avec légumes vapeurs et pain frais

Menu de la semaine (31 décembre – 6 janvier)

Maintenant que le temps des festivités et des buffets est passé, j’ai préparé un menu pour cette semaine. Pour nous remettre dans le “droit chemin” haha et reprendre notre rythme. C’est une tache que je fais chaque semaine et j’ai décidé d’en profité pour le partager avec vous. J’ajoute des accompagnements au fur et à mesure qui ne sont pas notés. Pourquoi 6 idées pour 7 jours? Pour laisser de la place pour l’improvisation.

Soupers
1. Courge spaghetti servis avec une sauce blanche, haricots blancs et légumes (*en faire plus et en mettre dans 2 pâtés pour le congélateur.)

2. Bol de riz et couscous + haricots noirs + avocats + légumes variés en garniture.

3. Sauté de légumes thaïlandais avec pois chiches et sauce aux arachides

4.Macaroni orange (courge butternut, carottes, oignons, patates douces) sur macaroni de blé entier OU en potage avec pain frais, je verrai le jour même.

5. Tofu général tao sur riz brun + légumes surgelés

6. Boulettes de légumineuses en sauce, patates pilés et légumes.

Dîners

1. Crêpes garnis (chanvre, chia, graines de tournesol, de citrouilles, fruits, noix, yogourt)
2. Assiette Pique-niques (légumineuses, sauce, craquelins, légumes, fruits, graines, noix)
3. Restants
4. Muffins anglais aux œufs, frites de pommes, crudités.
5. Salade d’épinard et petits pains aux lentilles style jambon
6. Salade de quinoa, pommes, canneberges, fromage, haricots blanc sauce à l’érable (rien de bien compliqué, huile d’olive, sirop d’érable, vinaigre balsamique ou de cidre de pomme)

Collations

Compote de pommes, smoothies, muffins, boules d’énergies, fruits frais.

Sur le même sujet:
L’alimentation simplifiée: Bien nourrir ses enfants simplement

Des livres de Noël bienveillants pour les enfants.


Cette année, j’ai eu envie d’acquérir certains livres de Noël. J’aime la
bibliothèque, mais tous les livres sur ce thème sont réservés en décembre (ce qui est bien normal) et j’ai pris le temps de sélectionner ceux qui dureraient longtemps. Je voulais leur offrir des classiques, qu’on relirait chaque année.
Je vous les présente et je vous détaille ce que j’aime de chacun.

Quand le père Noël était petit…

C’est mon coup de cœur. On suit l’enfance de Noël , un petit garçon bien
particulier. Ses parents, toujours bien fiers de lui et particulièrement
bienveillants, sont un exemple magnifique de relation parent-enfant. Les enfants aiment rire et remarquer les ressemblances entre ses goûts d’enfants et son métier futur.

Plume et les cadeaux de Noël

Celui-ci, ce que j’aime c’est premièrement les illustrations magnifiques et deuxièmement l’histoire toute simple, axée sur de belles valeurs. Plume le petit lapin remarque que ses amis ont froid, alors elle leur tricote de quoi les réchauffer comme cadeau. J’aime qu’on mette de l’avant le fait d’être attentionné, de prendre soin plutôt que des piles de cadeaux.

Falalala, une chanson de Noël

Ce livre original est en fait, une chanson. On reprend l’air de la chanson classique: Falalala. Et on y ajoute des paroles qui décrivent ce qui se passe sur les images. Et de l’action, il y en a ! Ce que je remarque, c’est que le vocabulaire est plutôt riche (autant les noms des animaux que les adjectifs les décrivant), et comme c’est une chanson, c’est une belle façon d’introduire un vocabulaire de grande qualité aux plus petits. C’est également un beau livre pour improviser un cherche et trouve. 🙂

 

Le lutin trop petit

Cet album propose une histoire qui parle du fait que chacun peut trouver un rôle important au sein de sa société/famille, aussi petit soit-il. Les enfants apprécient ce genre de livre et s’identifient au lutin qui se fait dire de façon répétée qu’il est trop petit pour ci ou pour ça.

Le Noël des bonshommes de neige
Ce livre dépeint un univers un peu magique, où on tente d’imaginer ce que font les bonshommes de neige pour célébrer Noël. C’est amusant de pouvoir voir nos traditions adaptées en version enneigée. Les enfants l’apprécient, car ça part de quelque chose de prés de leur réalité. 

 

 

 

Voici d’autres livres suggérés par les membres de mon groupe ou que j’ai sélectionnés mais pas encore lut.

 

Pour plus d’idées autour de Noël: Et si on se préparait pour Noël ?

Suggestions cadeaux 1-10 ans par Zoé L-Sirois de Cinq minutes pour jouer.

Voici mes suggestions cadeaux pour 2019, choisis avec mon expérience de maman de cinq et mon amour des jouets.

Mes critères pour choisir un jouet sont généralement ceux-ci: sans batteries, pertinent pour l’enfant, amusant. Bien que beaucoup des jouets sont inspirés des critères des pédagogies alternatives, vous trouverez également des classiques.

1-3 ans


3-6 ans

6 – 10 ans

Pour d’autres idées: consulter celui de l’année 2018 ou 2017

« Older posts