Cinq minutes pour jouer - Zoé L-Sirois

Et s'il était possible de faire différement? bienveillance, parentalité positive et pédagogies alternatives au quotidien.

Des cadeaux pour enfants… sans budget, c’est possible !

Il y a quelques jours, j’ai fait un guide des jouets les plus intéressants. C’est un beau guide, avec de belles idées mais je sais que le contexte fait que tous n’ont pas nécessairement un budget pour les cadeaux cette année.

Je crois vraiment qu’on peut faire plaisir à un enfant avec presque rien et j’ai eu envie de vous partager des idées pour créer des cadeaux pour chaque groupe d’âge. Parce que Noël ne devrait pas être déterminé par notre budget.

0 – 1 an
– Des bouteilles d’explorations
– Des cartes contrastés noirs et blancs en utilisant un sharpie ou de la peinture noire sur une feuille blanche(0-6 mois) ou des photos / dessins d’objets du quotidien 6-12 mois. On peut les coller sur du carton pour doubler.
– Un panier de trésors en rassemblant de “vieux” objets sécuritaires (aucun petit morceau ne peut se détacher entre autres) trouvés autour de la maison: Une brosse pour les cheveux de bébé, une spatule, un bol métallisé.. On mets une couverture par dessus et voilà un panier qui intriguera le bébé..
– Une chanson dans laquelle on intègre son prénom. On prends une comptine populaire, on la modifie pour ajouter le prénom de bébé, de ses frères et sœurs et on s’enregistre en la chantant. Il sera intrigué et aimera probablement l’écouter.
– Des carrées de tissus, foulards…. On peut essayer de trouver dans nos vêtements trop petits ou tachés, différentes textures et couleurs. On les découpe, on peut coudre le contour et ca permets de créer des carrés sensoriels ;).


2- 5 ans
– On s’enregistre en train de raconter une (ou plusieurs!) histoires pour un CD audio personnalisé. On y ajoute de petites blagues, des liens avec notre relation, ce qu’on sait de lui.
– On créer un cahier à colorier ou d’activité en dessinant pour lui.
– Un bac sensoriel avec des ingrédients de notre cuisine.
– Des instruments de musiques fabriqués avec du matériel recyclé.
– Des crayons de cires de formes amusantes, créées en faisant fondre de vieux crayons dans des moules.
– Une boite de bricolage libre dans laquelle on mets du matériel pris dans notre bac de recyclage, un tube de colle, quelques bouts de laines, du papier de soie (on peut le prendre et le réutiliser lorsqu’il est pris comme emballages de cadeau ;)), des ciseaux..
– Des coupons pour réaliser une activité avec nous plus tard dans l’année. En vraie, ou par zoom ou téléphone ;).
– De vieux chaudrons pour sa cuisine de bouette ou pour le coin cuisinette, du matériel de la vraie vie aussi pour jouer comme un combiné de téléphone ou un clavier qui ne sert plus.
– De la pate à modeler maison.
– Des items de la nature (tranches de branches d’arbres, cocottes, glands, roches spécialement esthétiques). Je connais beaucoup d’enfant qui seraient très touchés d’en recevoir !


5 ans et plus
– Le début d’une histoire qu’on as écrit pour lui.. et on l’avise que la suite viendra par la poste dans quelques temps ;). Il peut aussi inventer une suite et nous l’envoyer pour qu’on ajoute ensuite une autre suite… et ainsi de suite.

-Un mot caché réalisé spécialement pour lui avec un thème qu’il aime, des mots liés à sa famille. Il existe des sites web pour la mise en page.

– On peut préparer un petit projet qu’il pourra faire lui-même ensuite: par exemple, un projet de couture prédécoupé et pré-troué. On prépare les ingrédients pour une recette ainsi que la recette écrite qu’on adapte en ajoutant des images pour simplifier la lecture. Une chasse au trésor dans sa cour et on lui offre le premier indice.

– On fabrique un mélange mystérieux, de la slime (!) par exemple ou on prépare le matériel pour des activités scientifiques avec les instructions. Beaucoup des éléments nécessaires sont probablement déjà dans votre cuisine.

– Un jeu de mémoire avec les membres de sa famille ou un thème qu’il aime, en imprimant (ou dessinant) deux fois chaque image/photo. Ensuite, on les colle sur du carton (boite de céréales, c’est parfait) pour que le jeu soit plus solide.

– Des coupons pour réaliser une activité avec nous plus tard dans l’année. En vraie, ou par zoom ou téléphone ;).

– Un jeu d’évasion, un message avec un code secret, on peut créer pour eux un défi bref. Il existe énormément d’activités en ligne si vous avez accès à une imprimante.

– Un paquet de cartes avec les instructions pour lui faire découvrir différents jeux les utilisant (et y jouer avec lui!) Il y a tellement de possibilités avec un simple jeu de cartes.

Bref, l’idée ici est également de modifier ce qu’on considère être un cadeau. Ce n’est pas nécessaire de dépenser, on peut aussi créer quelque chose en pensant à l’enfant qui lui fera autant voir plus plaisir qu’un jouet neuf. 🙂

D’autres idées pour vous inspirer ici:
25 jeux à faire avec papier + crayons + ciseaux
50 + activités simples pour jouer avec ton enfant (2-5 ans)
Papier + crayon = créer ses propres jeux éducatifs
Récupérer + s’amuser = Peinture maison
Un espace d’éveil pour bébé; premiers jeux 0-3 mois…


Plus ils ont de jouets, moins les enfants jouent ?!? / Le jour où j’ai vidé ma salle de jeu.



Guide cadeau alternatif 2020 pour les 0-6 ans.

Chaque année, j’utilise le guide cadeau pour vous partager mes découvertes et mes coups de cœur de l’année. J’essaie de rendre le guide le plus inclusif possible en intégrant des idées répondant à des types d’enfants, des intérêts et des âges différents. Afin de répondre ensuite a mes critères a moi, ce guide ne contient rien d’électronique ou a batteries. J’essaie de favoriser les jeux ouverts, simples, animés par l’enfant.

Mes suggestions 6-10 ans suivront prochainement.


Pour mieux comprendre ma philosophie, c’est par ici: Et s’il était possible de faire différemment ?

S’équiper pour l’extérieur et prendre soin.

Avant de parler jouets (J’adore les jouets!), je veux juste glisser que c’est un excellent moment pour acheter des items qui serviront à rendre plus positifs les moments dehors, et le quotidien tout court. Je sais que certains trouveront ça plate, mais quelque chose qui facilite 100 jours peut tellement valoir la peine, et si on en profitait pour l’offrir a noël ? Pour le transformer en cadeau, on peut essayer de choisir une version mignonne ou qui est lié à l’intérêt d’un de nos enfants.


  1. Les animaux lourds Manimo
    Par exemple, j’ai vu que manimo avait sortis de nouvelles peluches lourdes au design de chat et chien. Les amis lourds comme on les appelle chez moi sont des outils de réconforts, d’apaisement. J’en ai déjà parlé en détail ici: Les animaux lourds et nos enfants lions . Ces peluches peuvent faire une grande différence au quotidien selon les besoins de notre enfant.

    2. Les sacs magiques pour enfants
    Une autre découverte récente: les sacs magiques Warmy qui sont des peluches qui servent également de sac magique. On peut le réchauffer pour apaiser, ou le refroidir pour soigner un petit bobo. Le fait qu’ils soient sous forme de toutou rend les enfants beaucoup plus réceptifs et heureux de le tenir contre eux. J’ai été vraiment étonné de l’attachement rapide de mes enfants pour ceux-ci. Ils aiment beaucoup la chaleur. Recommandé pour les 3 ans et +

    Une couverture lourde ou une lampe apaisante peuvent également être un bon cadeau dans cette catégorie.

3. Les habits imperméables
Pour jouer sous la pluie en été ou automne, et ne pas se mouiller lors des journées d’hiver plus chaudes. C’est un article que je recommande chaque année parce que c’est quelque chose qui va servir plusieurs fois par mois. La plupart des gens aiment bien la marque Muddy Buddy qui offre un bon rapport qualité-prix, mais il existe d’autres marques plus ou moins chères selon vos besoins réels. Les poignets et chevilles élastiques permettent qu’ils fassent longtemps, puisqu’on peut les prendre un tout petit peu plus grands. Je les utilise aussi pour favoriser le jeu dans la bouette des petits qui se traînent au sol sans qu’ils soient mouillés aux genoux.

4. Une loupe ou de vieux chaudrons pour enrichir le temps dehors
Ce ne sont pas tous les cadeaux qui doivent venir du magasin, si vous avez de l’équipement de cuisine non utilisé, c’est un super cadeau pour jouer dehors. Une loupe et un carnet pour observer les insectes sont aussi très gagnants.

4.5 Des rondins de bois, branches vernis, tranches d’arbres..

Vous avez accès à de l’équipement et du bois ? Vous pouvez créer des looses parts et les offrir comme cadeaux. De simples rondins de bois tranchés peuvent servir d’assiette, de biscuits, de blocs pour construire…


0 – 2 ans


5. Le jeu roule et joue, parfait comme premier jeu de société. C’est un jeu tout simple, un gros dé en peluche assorti de cartes avec différentes catégories d’actions (liés aux émotions, couleurs, parties du corps, etc.)Et ça marche. Ça incite l’enfant à apprendre les couleurs, suivre des consignes simples, s’intéresser à des notions de base.. Elle a l’impression d’avoir un jeu de société à elle, comme ses grandes sœurs.. C’est un jeu qui plaira dès 18 mois aux enfants plus “apprentissage inné” et vers 2/3 ans aux autres… On peut facilement l’utiliser de différentes façons : demander à l’enfant de nommer ce qu’il y a sur la carte, etc. J’aime particulièrement deux choses : le fait que les verbes utilisés sont variés, et surtout, qu’il y a des enfants de différents types représentés. Bref, c’est une bonne idée cadeau pour les petits 1-2 an, pour ceux qui cherchent un jeu de société adapté à ceux-ci.

6. Le dé des premiers mots de Placote afin de favoriser le langage et de donner une nouvelle dimension aux imagiers.
C’est encore une fois un jeu qui est parfait pour les petits qui aiment l’action. Des conseils sont également donnés dans le guide du parent afin de bien sélectionner les images (parmi une grande sélection de photos) pour rendre le jeu plus adapté au développement de notre enfant. On lance le dé et on nomme ce qui s’y trouve.

7. Ces véhicules et ce chariot de la marque green toy. Ce sont des jouets fait de plastique recyclé et parfait pour apporter dehors. Les couleurs sont plutôt douces pour des éléments faits en plastique, ce qui est un gros plus pour moi. Le charriot est de taille adapté aux 1-2 ans environ. Ils adorent y transporter des éléments trouvés dans la cour arrière.

8. Un canard à pousser. Oh que j’aime ce jouet qui semble venir de “l’ancien temps”. Le principe est simple: lorsque le bambin le pousse, il fait tourner ses pattes. Ses pattes frappent le sol et font un bruit qui stimule les marcheurs débutants. C’est une action-réaction naturelle, sans batteries, qui offre une stimulation sensorielle comme motivateur à l’enfant en réponse à son action. S’il marche vite, le bruit sera plus rapide. Une fois qu’il aura passé l’âge de s’amuser de cette façon de l’utiliser, le canard peut également être utilisé pour son aspect jeu. On peut retirer le bâton.

9. Le livre Une patate à vélo
J’ai acheté ce livre à Laurent vers ses 18 mois et il est absolument génial. Ce livre est le premier qui a réussi à capter son attention lorsqu’on lui lit. Chaque page le fait rire. Je trouve que la conception du livre montre une belle compréhension de la dynamique d’un jeune enfant. C’est vraiment parfait. Il adore les “Mais non, ça se peut pas!” répété avec un ton expressif, qui l’invitent à faire le non lui aussi. Si vous cherchez une façon d’intéresser un bébé plus actif aux livres, c’est vraiment LE livre selon moi.

9.5. Un vélo d’équilibre ou une poutre pour grimper, explorer l’équilibre..
Le vélo d’équilibre c’est un jouet absolument merveilleux, que les enfants aiment généralement entre 14 mois et 2 ans selon leur niveau de motricité et leur personnalité. J’aime bien l’offrir l’hiver pour qu’ils commencent leur utilisation dans la maison (dans le corridor) sur une surface plate et ensuite, vers l’été, ils sont prêts pour la transition vers l’extérieur. Je n’ai jamais eu de poutre, c’est quelque chose que j’offre au travers du matériel ouvert et libre mais c’est également un ajout intéressant dans une salle de jeu pour les 18 mois et plus.

9.5.5 Des instruments de musique ou une poupée
Il existe des instruments pour tous les budgets, certains adaptés spécifiquement pour les enfants et d’autres pas nécessairement. J’aime bien par exemple ces œufs musicaux qui sont parfaites pour les petites mains, permettent de travailler le rythme. On les utilise aussi pour jouer à la cachette sonore. Tous se cachent avec un œuf, font un son en douceur et la personne qui cherche se fie aux sons pour repérer les autres.. Ils sont supers solides donc peuvent être proposés aux enfants moins délicats avec les jouets. Le tamtam est aussi super populaire et intéressant à utiliser avec eux.

Une poupée, c’est un classique. On la choisis idéalement sans fonction spécial ni animation pour que l’enfant puisse l’utiliser dans ses jeux sans être limité par un scénario prévu. Une poupée qui peut mettre des vêtements de “vraie bébé” taille nouveau-né est un avantage ;).


2- 6 ans
10. Les picasso tiles


Ce sont des tuiles magnétiques qui permettent de construire des maisons, des tours, etc. Comme ce sont des morceaux complets (sans trous), on peut y poser des figurines. La lumière les traverse créant un reflet magnifique. Ce jouet traverse le temps: il est encore aimé en grandissant. 3 ans et +


11. Les tissus de soies
On les aime pour leur légèreté qui fait qu’ils volent quand tu cours, ils se plissent, se plient, se nouent aussi de façons variées facilement. Comme il est mince, on peut en faire une couronne en le roulant sur lui-même aussi par exemple. Il est agréable sur la peau des enfants. Ils l’utilisent comme déguisement, comme cachettes, comme porte-bébé ou les transforment pour les utiliser comme sacs.

12. Le matériel de jeu ouvert grimms et grapat
Ce sont deux marques de matériel ouvert en bois que j’aime particulièrement. Ce que j’aime du matériel ouvert, ce sont les possibilités. Notre enfant n’est pas limité par la fonction de ce qu’il a devant lui, il peut choisir librement comment il l’utilise et le transformer a tout moment dans le jeu quand ça ne lui convient plus. Les anneaux ronds sont de la nourriture et puis ensuite ce sont des robes qu’il met sur son doigt qui est un personnage. J’ai un code rabais valide sur le site de pomango pour 15% sur les items au prix régulier : 5MPJ-15

12.2 Des animaux et figurines en bois

Pour utiliser dans leur jeux. J’aime bien les personnages neutres comme les gnomes, elfes, mais les enfants aiment recevoir aussi des personnages plus fermés comme une princesse. L’avantage du bois ici est au niveau des sensations en main, de la simplicité de la forme aussi. Bien qu’ils représentent des animaux aussi, les jouets en bois offre souvent une version plus simplifié, plus ouverte. L’animal va avoir une image distinctive de son espèce mais laisser tout de même plus de place à l’imagination. Si vous préférez le plastique, la marque schleichs vaut le détour.

12.5. Des blocs Lego et un livre de modèles pour inspirer les enfants
J’ai découvert récemment qu’en leur montrant un livre avec des modèles, ils complexifiaient ensuite de beaucoup leurs créations. Mes enfants adorent les blocs Lego comme je les ai aimés moi-même enfant. Je ne crois pas que cet article nécessite une présentation ;).

13. Des items de la vraie vie

Un vieux combiné de téléphone sans fil, du matériel de cuisine adapté aux petites mains. Des couches lavables pour nouveau-né qui seront maintenant dédiées aux poupées. Utilisez votre imagination pour réutiliser ce que vous possédez déjà. Les enfants adorent avoir de vrais items, ils ont un aura particulier.

Des jeux de société

14. L’attrape-rêve

Le principe du jeu: Les enfants doivent utiliser les tuiles représentant des peluches pour couvrir complètement un cauchemar représenté par un monstre. S’ils y parviennent, ils reçoivent des jetons rêve à mettre sur leur carte de jeu. Plus la peluche utilisée est grande, moins on reçoit de jetons. Le truc pour gagner est donc de trouver la plus petite peluche possible pour cacher complètement le monstre.

Mon coup de cœur pour ce jeu va… aux rêves ! Ces petits jetons aux images variées permettent d’ajouter une dimension au jeu: lorsqu’on vide sa carte à la toute fin, les enfants racontent leurs rêves selon les images pigées. 4 ans et plus. Distribué par Asmodee.

15. Potions Mathématiques


Ce jeu a un objectif éducatif: le dénombrement. Il offre aussi un gros facteur plaisir: chaque fois que l’enfant termine une potion, il est invité à découvrir l’effet de sa potion magique sur un goûteur. Les illustrations et les réactions font rire chaque fois, et motivent les enfants à recommencer encore et encore le jeu. Autant ma fille de 3 ans que celle de 6 ans y trouvent leur compte et le choisissent régulièrement. C’est un gros succès !

16. Sans problèmes


Voici un autre jeu de la marque Placote que mes enfants aiment particulièrement: sans problème propose aux enfants de prendre le rôle de garde-parc qui se promènent dans un sentier (au choix, l’hiver ou l’été) et trouvent des solutions aux divers problèmes qui sont sur leur chemin. Voilà la contrainte: l’enfant n’a que quelques objets (cartes pigées) pour l’aider, et il doit utiliser son imagination pour trouver différentes solutions… parfois bien imaginatives. C’est un jeu qui est aussi agréable pour le parent parce qu’on découvre l’étendue de la débrouillardise de notre enfant… Certains ont le système D bien développé.

17. Bata-waf
Ce petit jeu de poche tout simple (ainsi que la plupart de ceux proposés par Djeco) est vraiment intéressant comme premier jeu de fratrie (ou parent/enfant). Le concept est simple: c’est un jeu de bataille classique (le plus grand nombre gagne), dans lequel les chiffres sont accompagnés d’illustrations pour que ce soit plus facile pour les enfants. Il existe une version chat, et même une version pour le bain !


18. La collection Nos bons moments de Pomango
Je les ai classé dans jeux de société parce qu’ils favorisent certainement le temps passé en famille, bien que ce ne soit pas des jeux classiques de table. Je les ai testé il y a plusieurs mois (voir article ici) et ils continuent d’être utilisés dans ma famille. J’aime particulièrement celui sur la route qui as complètement modifié l’ambiance lors d’un voyage en auto plus long. Wow !

On se cotise pour offrir

une bascule, un nugget couch ou un triangle pikler ?
Ce matériel représente de gros morceaux qui sont dispendieux mais parfait pour réduire le nombre de jouets en se cotisant en famille.. Ces articles sont impressionnants mais surtout, ils deviennent rapidement un élément utilisé jour après jour. Ils permettent de transformer une pièce en univers pour les enfants.


19. La bascule arc-en-ciel de M.A fabrique
La bascule permets plusieurs utilisations au-delà de la fonction de bascule (qui est très aimé par les enfants). On peut l’utiliser comme pont pour grimper et glisser mais également comme séparateur d’espace pour créer un restaurant, une caisse, une cachette, un théâtre de marionnette improvisé..

20. Une balançoire dans la maison ?
Votre enfant as passé l’été à se balancer dehors, et si on étirait le plaisir? Avec de bons ancrages, une balançoire dans la maison peut créer de beaux moments et répondre aux besoins sensoriels de votre enfant. 🙂 C’est ce que j’ai offert pour ses 4 ans à ma fille le mois dernier d’ailleurs, je suis contente d’avoir finalement osée !

D’autres suggestions ici:
Suggestions cadeaux 1-10 ans par Zoé L-Sirois de Cinq minutes pour jouer.

Noel 2017: Les jouets préférés de la mère minimaliste

Des idées cadeaux pour le premier anniversaire de Bébé

Voir aussi: Des livres de Noël bienveillants pour les enfants

Histoire de raconter et de passer du bon temps en famille / Test de nouveaux jeux Placote

J’aime la marque Placote, ce n’est pas la première fois que j’en parle d’ailleurs et j’ai eu le plaisir ces dernières semaines de tester deux de leurs nouveautés.

Un dimanche matin, les filles mangent la collation quand je leur propose de rester à la table ensuite, j’ai un jeu à leur proposer. Oh, tout de suite ça les intéresse. J’ai des enfants très amateurs de jeux de société. 😉

Le jeu vise les 4-9 ans, ce qui est pas mal dans les âges de mes filles. Ma 10 ans bientôt 11 as eu du plaisir à participer aussi, je pense que raconter des histoires c’est universel peu importe l’âge.

Donc, le déroulement du jeu 1 est en deux étapes. On utilise d’abord le dé pour obtenir des cartes (ici, il y a le plaisir de voir se dévoiler une nouvelle carte chaque fois qu’un enfant en choisis une…. et aussi de voler).

Quand les enfants ont découverts qu’ils pouvaient se voler des cartes, c’est devenu la stratégie principale de tout le monde.

Les enfants sont surpris de la variété des possibilités aussi, les cartes ont des propositions très variées. Il y a des rires de surprises, un peu d’excitation: “Qui va avoir la carte un bras plein de boutons?”

Ensuite, dès qu’un enfant possède 5 carges (une version à 6 cartes est de l’autre côté), tout le monde doit piger pour compléter son histoire… et se préparer à raconter.

C’est mon moment préféré !

Je trouve que ce genre de jeu permets de voir la personnalité de conteur de chacun. Certains enfants y vont avec quelque chose de très collés à ce qu’ils ont devant eux comme informations et d’autres enrichissent beaucoup plus leurs récits.

Aussi, disons que parfois les cartes ont beaucoup plus de sens ensemble que d’autres… Il faut bien de l’imagination pour parvenir à lier ensemble des éléments qui n’ont aucuns liens.

J’ai prévu l’utiliser aussi comme source d’inspiration pour les enfants qui aiment créer des histoires voir les écrire aussi. 😉

Histoire de raconter : http://bit.ly/CMPJ-PLA46

(…..)

Une petite bulle d’amour et de consentement

Je remets ici ce que j’avais écrit au sujet du deuxième jeu, puis je vous donne mon avis détaillé.

J’aimerais attirer votre attention sur ce détail d’un jeu que j’ai découvert récemment parce que c’est quelque chose d’important selon moi et digne de mention.

Dans le jeu “Au lit ouistitis!”, ils ont inclus une carte pour chaque joueur qui s’apelle “Je choisis”.

Pendant la partie, il faut réaliser des actions pour endormir les dits ouistitis comme dessiner dans le dos, chanter une chanson etc, et cette carte sert de “joker”.

En tout temps dans la partie, si quelque chose te rends mal à l’aise, tu as ta carte qui te rappelle que tu peux choisir de ne pas le faire et utiliser une alternative. 🙌🙌🙌

On parle souvent qu’il ne faut pas forcer les bisoux et autres contacts physiques pour nos enfants et je trouve ça tellement sain que le droit de choisir soit normalisé dans un jeu.

Ça va plus loin que le consentement aussi, c’est une question d’apprendre à se connaître. Ça se peut que je n’aime pas entendre chanter l’autre, ce n’est pas doux pour moi, je préfère une alternative.

C’est le type de matériel que je présente à mes enfants en étant en confiance sur les valeurs véhiculés. C’est un exemple de ce qui fait que j’aime autant la marque Placote: chaque détail est réfléchis.

Ici je trouve ça vraiment important la notion de choix, de consentement et d’apprendre à se connaître et s’affirmer. Nous avons d’ailleurs un safe word dans la famille, qui signifie : “Arrête maintenant, sans discussion !”. Nos enfants l’utilisent entre eux et avec nous, si on joue à se batailler, chatouiller ou peu importe.

Mes enfants ont beaucoup aimés ce jeu; ils aiment choisir quel ouistitis ils vont endormir (celui avec la suce est le plus populaire !) et ils aiment les petites actions qu’on réalise en 1 pour 1. C’est quelque chose de très doux et j’aime le côté ludique ajouté par les réveils. Ça transforme une simple routine linéaire en jeu amusant.

Au lit oustitis! : http://bit.ly/CMPJ-PLA52

Divulgation : J’ai reçu ces deux jeux gratuitement dans le cadre d’une collaboration. Mon opinion reste la mienne.

Ma routine pour organiser ma vie de maman de 5

(C’est une vieille photo mais je l’aime beaucoup.)

Comme maman de cinq enfants et selon les choix que j’ai faits, la vérité c’est que j’ai de grosses journées et plusieurs responsabilités. Bon évidemment il y a la gestion de la maison et des repas comme tout le monde, mais pour moi, il y aussi l’éducation de mes enfants qui se module constamment selon leurs besoins présents. Je consacre beaucoup de temps à trouver les bonnes propositions pour enrichir le quotidien de mes enfants et de ceux de mon service de garde alternatif. C’est un plaisir, j’aime vraiment le faire.

J’ai abordé ma réalité récemment d’ailleurs (le slow toute occupé). Ça fait quelque temps que je pense à faire un article du type “Une journée dans ma vie” et pour débuter cette série, j’ai eu envie de vous apporter avec moi dans ma routine du soir.

Que se passe-t-il dans ma maison une fois que les enfants dorment ou sont dans la routine du dodo avec mon mari ?

La première chose que je fais quand la porte de leur chambre se ferme, peu importe l’heure, c’est me faire une tasse de thé et aller me coucher dans mon lit (ou dans un bain chaud). Avec une couverture et tout le kit. Oh, je prends un 15 minutes pour ne rien faire. Je bois mon thé en lisant quelques pages, en allant sur Facebook ou en parlant avec des amies sur Messenger selon mon envie du moment. C’est un moment clé de ma routine. J’ai besoin de me donner cette petite pause avant de repartir pour la soirée.

Donc ensuite, je me lève. Quand c’est difficile de me motiver pour la deuxième ronde, soit je laisse aller et je reste dans mon lit parce que c’est le meilleur choix pour ce soir (et je l’accepte) ou encore je me rappelle combien je serai satisfaite ensuite de ce que j’aurai accompli. Le deuxième gagne souvent.

Juste à côté de mon lit, j’ai un petit panier jaune dans lequel il y a:

Un crayon

Mes 2 agendas

Un cahier de dessin

Un cahier d’écriture

Je l’apporte avec moi dans la cuisine ainsi que la balayeuse-robot. Je bloque le corridor (pour éviter qu’elle se sauve réveiller les enfants ) et je part la balayeuse robot. À ce moment-ci de la journée, c’est tout ce qu’il reste à faire au niveau du ménage de base.

J’ai pris l’habitude de faire tout ce qui tourne autour du rangement avec les enfants présents, avant leur période de lecture. Je trouve que ça a un grand impact parce que quand je reviens vers les pièces principales après le coucher des petits, je ne suis pas accueilli par une to-do list. Ça permet aussi au parent qui endort les enfants d’être plus disponible pour eux, sans avoir l’arrière-pensée du ” Et il me reste tellement encore à faire !” Ce n’est pas toujours possible, mais c’est mon objectif lorsque ca adonne bien.

Comment j’utilise mon agenda familial

Je vais m’asseoir avec mon agenda familial et vérifier si j’ai prévu quelque chose dans la section priorités de cette semaine que je pourrais faire maintenant. Si tout ce qui doit être fait cette semaine l’est, alors je vais passer à la catégorie plus générale du mois en cours. Je fonctionne toujours dans cet ordre.

Lorsque j’ai du temps libre, j’essaie d’avancer tout ce qu’il est possible d’avancer pour toujours avoir une longueur d’avance.

Ce soir par exemple, je vois que je dois préparer un envoi de lettres pour la fête des enfants donc je pourrais ensuite me donner l’objectif de trouver les enveloppes et écrire les adresses. Ensuite, il ne restera qu’à écrire / dessiner les lettres avec les enfants. Je vais donc noter lettres dans la section pour la journée d’aujourd’hui. Demain, lorsque je regarderai, ça me rappellera de faire l’étape suivante de ce projet.

Dans les pages hebdomadaires, j’essaie de noter des mots-clés pour me rappeler de ce que j’ai fait et ce que je compte faire.

Je vais noter par exemple ce qu’on a fait aujourd’hui de particulier (par exemple, aujourd’hui j’ai noté explorations sensorielles, textures d’automne), un livre qu’ils ont aimé, des intérêts ou idées que j’aimerais explorer. En notant, ca me permets de vérifier d’un coup d’œil l’équilibre de mes propositions et même d’avoir des idées pour l’année suivante.

Parfois, je vais écrire plusieurs mois à l’avance une idée que j’ai eue, un livre que je veux prendre le temps de louer à la bibliothèque pour cette occasion. Si quelque chose me fais dire: “Oh, j’aimerais y penser!”, je tente de l’inscrire.

J’écris aussi mes menus, pas pour les planifier, mais pour me rappeler ce que j’ai eu comme idée de repas, pour la prochaine fois ou je chercherai une idée.

Comment j’utilise l’agenda santé

Oui, j’ai deux agendas pour de vraie.

Le deuxième est un agenda santé qui n’est pas daté et je ne l’utilise pas en continu. En fait, je m’en sers quand je suis dans une période de changement, d’ajustement de routine, de questionnements ou pendant laquelle j’ai beaucoup de projets que je dois mener à terme. Comme chaque jour est séparé par heure, je peux y noter une routine, les heures de sommeil du bébé. Je m’en sers autant pour moi que pour les enfants. Pour vous donner un exemple rapide: quand Laurent est entré dans une phase entre 2 siestes et 1 sieste, j’essayais de comprendre son horaire donc je notais ses heures de sommeil rapidement via les colonnes.

Une autre chose que j’ai faite: je vais prendre le temps de remplir l’horaire d’une journée avec mon horaire idéal. En le remplissant, ça me permet d’y réfléchir et de l’intégrer déjà un peu plus.

Je mets mes agendas sur ma table de chevet pour une raison bien précise: ils me permettent de mieux dormir. Si j’ai une idée, quelque chose qui tourne dans ma tête, je l’écris.

Mes cahiers

Dans mon cahier d’écriture, je note les chansons que j’invente, des débuts d’histoires, des recettes que j’aime beaucoup. C’est un peu pêle-mêle, mais mon objectif est de tout garder au même endroit. Je suis créative, mais parfois, j’ai tellement d’idées que je les oublie d’un jour à l’autre et je veux vraiment tenter d’avoir une routine, des rythmes plus constants. C’est pourquoi je note tout ça. Encore une fois, c’est une question de vider ma tête pour ne plus avoir à ressentir le besoin de me rappeler de tout.

Mon cahier de dessin, c’est un passe-temps et un journal intime du même coup. J’aime l’effet d’un crayon sur le papier, prendre le temps d’écrire des mots, dessiner, faire des listes. Je ne dessine pas vraiment bien honnêtement, mais je ne crois pas que ça devrait être un critère pour le faire.

Puis, après avoir vérifié mon agenda (et mon calendrier (question de ne pas manquer un rendez-vous, ils y sont notés sur le coup lorsque je suis au téléphone), mes intentions pour la soirée et le lendemain sont claires. Je vais faire les lunchs et avancer ce que j’ai choisi d’avancer ce jour-là. Si je fais une tache répétitive, qui ne nécessite pas de réfléchir ou me concentrer, je vais généralement écouter un podcast. J’aime beaucoup ceux dans lesquels des parents racontent leur expérience, je suis vraiment curieuse du vécu des autres.

Ensuite, je vais passer du temps avec mon mari, lire, coudre, dessiner, préparer un aménagement spécial dans la salle de jeu. Bref, profiter de mon temps libre.

Je sais que tout ca peut sembler beaucoup, mais pour moi c’est d’abord libérateur. J’y mets généralement 5 ou 10 minutes et c’est fait. Mon objectif finalement c’est que tout ce qui est dans ma tête, soit sur papier pour libérer de l’espace dans ma tête.



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Divulgation: J’ai reçu l’agenda familial dans le cadre d’une collaboration avec Pomango. Cette article reflète mes opinions réelles. J’ai payé de ma poche l’agenda santé. ;).

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Le slow toute occupé

En surface, sur les réseaux sociaux surtout, le slow toute peut donner l’impression d’être un grand étendu de temps libre et relaxant. Ce n’est pas mon vécu, je suis dans une autre saveur du courant.

Très honnêtement, mes journées commencent entre 5h et 6h du matin selon le levée du premier enfant et se terminent entre 21h ou 22h. J’avais envie de mettre ma réalité sur papier pour tous ceux qui ont une vie semblable. J’ai cinq enfants donc trois qui ont entre 1 ans et 5 ans. J’ai eu 3 bébés en 4 ans, ce qui est en soit un choix conscient de renonciation au temps libre tel qu’on l’imagine.

Les heures de yoga au grand air dans le silence ? Pas pour moi présentement. Sauf que, j’ai choisis ma propre définition. Pouvoir balancer mes enfants en chantant alors qu’ils éclatent de rire. Manger un pain aux poires comme déjeuner.

Ne pas me dépêcher. Créer une routine qui me convient. Être disponible pour la part de négatif sans que ce soit la goutte de trop qui me submerge.

Le slow toute n’est pas l’absence d’occupations mais la présence du choix. Avoir la liberté de prioriser ce qui fait du sens.

En créant de l’espace . En choisissant d’avoir les pieds ancrés dans le sol et de respirer au milieu des enfants. C’est une attitude, une vision de la vie, un refus de courir du matin au soir dans sa tête.

Et pour ça, il y a un coût de renonciation. Comme pour tout.

Le slow toute implique d’accepter de porter une façon de faire différente.

De laisser aller ce qui nous bloque. Le slow toute ne devrait pas être une injection de plus à remplir!

Pour moi, de choisir de vivre avec moins d’objets. Un horaire plus simplifié (pas 100 cours ou loisirs!)Etc. Bref, ralentir ne signifie pas ne plus rien avoir à faire. Ça signifie juste faire les choses en conscience, reprendre un peu plus de pouvoir sur sa vie. Les vivres au lieu de les laisser défiler. Et ça, ça dépend davantage de soi que de ce qu’on as à faire.

Divulgation : Il est possible que vous soyez dans une situation où le slow toute est hors de portée. Ce n’est pas un signe que vous ne faites pas bien les choses.

Zoé

🌻 Ce matin j’ai choisi de ne pas me dépêcher

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